Quels sont les différents types de massages et leurs bienfaits

1/ Le massage californien Le massage californien associe des techniques de tapotements, de pétrissage, d’effleurement et de frictions. Il favorise la détente du corps et apaise les tensions psychiques. Le massage californien s’avère être une excellente pratique pour combattre le stress, il apaise aussi bien le corps que l’esprit. 2/ Le massage ayurvédique Originaire de […]

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Comment rendre votre peau plus belle

Votre alimentation sera toujours votre premier médecin. Vos premiers gestes de beauté pour une peau resplendissante est donc une alimentation saine. Voici quelques astuces pour garder votre peau belle et éclatante Boire 1.5L d’eau par jour : permet d’éliminer les toxines Éviter les aliments riches en acide gras Réduire sa consommation d’alcool Abuser des légumes […]

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